Боли в области шеи это постоянный спутник женщин, людей высокого роста и старшей возрастной группы. Статистика неумолима – более 90% населения планеты когда-либо испытывали или испытают болевые ощущения в шее.
Шейный отдел позвоночника испытывает постоянные нагрузки, что приводит к деформации его составляющих.
- Болит шея?
- Трудно поворачивать голову?
- Резкие движения сопровождает боль?
- Нарушен сон?
- Частые головокружения?
Возможно, у вас есть изменения в структуре шейного отдела позвоночника и необходимо лечение.
В этой статье мы подробно расскажем: что такое шейная дорсопатия, как проявляется, причины ее возникновения, как эффективно лечить заболевание и быстро избавиться от боли. Вы узнаете, какие профилактические меры наиболее действенные, как укрепить правильные мышцы, чтобы забыть о проблемах с позвоночником.
Дорсопатия – это обобщенный термин всех воспалительных процессов, которые возникают в зоне позвоночнике.
Заболевание объединяет в себе болезни, связанные с:
- Сосудами позвоночника;
- Нервными окончаниями;
- Мышцами, фасциями;
- Костной тканью;
- Межпозвоночными дисками и хрящами.
Что такое шейная дорсопатия
Дорсопатия позвонков шейного отдела – это изменение в строение шейных позвонков, которое ведет к деформации суставов, хрящей, мышц и связок. По сути, является синонимом остеохондроза.
Каков механизм развития заболевания?
Шейный отдел является хрупкой составляющей позвоночника, которая обладает особой подвижностью. Обеспечивает движение головы, выполняет опорные функции. При особой активности шеи, быстро изнашиваются и деформируются межпозвоночные диски. Деградация дисков приводит к сдавливанию спинного мозга, спазму мышц и сосудов. При этом нарушается кровообращение, снижается подача кислорода в головной мозг, что приводит к изменениям в работе ЦНС и внутренних органов человека.
Артерии, которые идут вдоль шейного отдела позвоночника сдавливаются и сужаются, что может привести к таким осложнениям, как ишемия и инсульт.
Узнать в чем разница между дорсопатией и остеохондрозом предлагаем с помощью видеоролика:
Причины возникновения
Часто проблемы с позвоночником, в том числе в шейном отделе, возникают в результате образа жизни, который ведет человек. Боль может появиться при изнашивании позвонков в ходе старения организма или при наличии врожденных патологий.
Основные факторами, которые влияют на появление дорсопатии шейного отдела:
- Пассивный образ жизни;
- Неправильные позы при работе, ходьбе, во время сна;
- Занятие силовыми видами спорта;
- Систематическое поднятие тяжестей;
- Врожденные патологии позвоночника;
- Неправильное питание, употребление алкоголя и курение;
- Пребывание в постоянном стрессе;
- Генетическая предрасположенность;
- Слабый иммунитет и ожирение.
Заболевание развивается в результате сочетания нескольких предпосылок. Реже причиной появления становится возрастное старение организма. Длительное пребывание в некомфортной позе, пример сидячая работа – наиболее частый неблагоприятный фактор.
Помните! Чтобы избежать заболевания, рекомендуется тщательно следить за образом жизни, который вы ведете. Это поможет предотвратить развитие дорсопатии позвоночника и ее последствия.
Симптомы дорсопатии
Дорсопатия шейных позвонков может иметь скрытый характер. Она начинает развиваться в период активного роста, в подростковом возрасте. Именно в этом время костный скелет укрепляется и вытягивается.
В результате неправильного положения за партой, занятий асимметричными видами спорта, ношении рюкзака на одном плече, у ребенка начинает постепенно деформироваться позвоночник.
После того, как изменения становятся заметными, часто появляются симптомы, нарушающие привычный образ жизни.
Главный симптом – болевые ощущения в области шеи, которые могут распространяться в грудной отдел позвоночника.
При резких движениях, кашле, чихании болевой синдром увеличивается. Нарушается сон и появляется чрезмерная усталость. Мучают постоянные головные боли, которые могут сопровождаться головокружением.
Возникают проблемы при движении, появляются мышечные спазмы.
Важно! Дорсопатия шейных позвонков может привести к частичной потере слуха и зрения.
Наблюдается потеря чувствительности верхних рук и пальцев. Человек может ощущать озноб и слабость. Возможно появление болевых ощущений в области лопаток и грудной клетки.
При появлении первых признаков дорсопатии необходимо обратиться к врачу для выяснения причин. Несвоевременное обращение может привести к патологиям и тяжелым последствиям.
Развиваются следующие признаки:
- Шум в ушах;
- Тошнота;
- Головокружение.
При появлении подобных симптомов, обращайтесь за медицинской помощью.
Диагностика заболевания
Диагностикой дорсопатии шейного отдела позвоночника занимается невролог.
Пациенту необходимо записаться на прием в медицинское учреждение. На приеме врач соберет анамнез, проведет осмотр.
При осмотре позвоночник исследуется в трех положениях – стоя, сидя, лежа.
С помощью пальпации проверяется напряженность мышц, наличие спазма. Врач определит, где локализуются болевые ощущения.
Для диагностики заболевания назначаются диагностические мероприятия:
- Рентген;
- Томография, МРТ;
- Клинический и биохимический анализ крови.
В качестве дополнительного обследования, пациента консультируют у ортопеда, нейрохирурга. Только после получения снимков и анализов, врач аоставит диагноз и назначит лечение.
Методы лечения и профилактики
При обнаружении у пациента шейной дорсопатии нужно быть готовым к тому, что лечение будет длительным. Необходимо снять болевой синдром и воспалительные процессы, убрать спазм и напряжение связок.
Для этого назначается медикаментозное лечение. Используют противовоспалительные препараты: таблетки, инъекции, мази, кремы, гели. Сроки приема лекарств регламентируются лечащим врачом.
Важно!Большинство лекарственных препаратов имеют значимые побочные эффекты.
Часто развиваются кровотечения, возникают проблемы с пищеварением.
После того, как острая боль проходит, назначается комплекс процедур:
- Массаж;
- ЛФК;
- Гимнастика;
- Мануальная терапия;
- Иглоукалывание;
- Физиопроцедуры.
При помощи комплексного лечения, Вы достигните желаемого результата.
Рекомендации по лечению дорсопатии смотрите на видео:
Упражнения
Гимнастика позволяют улучшить состояние мышц, гибкость шейного отдела позвоночника. ЛФК поможет нормализовать кровообращение, питание головного мозга.
Рекомендованные при дорсопатии шеи упражнения:
- Исходное положение – лечь на твердую поверхность. Руки расположить вдоль туловища. Совершать движения головы вправо и влево поочередно. Не меньше 10 раз в каждую сторону. При этом напрягается шейно грудная мышца.
- Не меняя исходного положения, совершать приподнимание головы к груди и обратно. Количество повторений – 10-15. Должно ощущаться небольшое напряжение на шейном уровне.
- Если у вас сидячая работа, это упражнение специально для вас. В исходном положении сидя, запрокидывать голову назад и возвращать обратно. Повторять 10-15 раз.
Выполнять упражнения нужно в спокойном, умеренном темпе ежедневно.
Только размеренные и регулярные тренировки помогут избавиться от боли.
В случае появления болевых ощущений, стоит закончить упражнения и проконсультироваться у специалиста.
Для устранения болевого симптома, рекомендуется применять простой и эффективный метод. Упражнения с тренажером Древмасс. Он разработан специалистами и апробирован клинически. Лечит проблему изнутри, воздействует на причину.
В основе действия Древмасс лежит три основных принципа здоровой спины:
- Формирование правильного мышечного каркаса;
- Восстановление кровообращения;
- Вытяжение позвоночника.
Начинать любое восстановление необходимо с разминки. Она позволяет подготовить мышцы к упражнениям.
При диагнозе «шейная дорсопатия», гимнастика должна проводиться с постепенным увеличением нагрузки. Необходимо исключить упражнения с резкими движениями.
Для лечения и профилактики заболевания рекомендуется заниматься регулярно.
Лечебная физкультура должна назначаться и контролироваться лечащим врачом. Выполнять ЛФК можно только тогда, когда нет болевых ощущений.
В случае если они появились, нужно закончить упражнения и сообщить о дискомфорте доктору.
Массаж
Обязательным пунктом в комплексном лечении шейной дорсопатии является массаж.
Рекомендуется обратиться к опытному массажисту, который знает, как работать с пациентами, которые имеют проблемы шейного отдела позвоночника.
Массаж должен быть спокойным, разогревающим, поглаживающим. Минимальный курс – десять посещений. Для профилактики посещать кабинет массажа стоит не менее 2 раз в год.
Тренажер Древмасс
Для выполнения упражнений в домашних условиях был специально разработан тренажер Древмасс. Деревянный массажер с роликами позволяет пациенту с шейной дорсопатией привести в норму мышечный каркас, улучшить кровообращение. Он сочетает принципы ЛФК и лечебного массажа и может с успехом заменить эти процедуры.
Массажер можно взять с собой в поездку и выполнять упражнения в любом месте.
Помните!
Достаточно заниматься 5 минут в день, и Вы почувствуете, как болевые ощущения исчезают.
Смотрите видео отзывы – только реальные результаты. Улучшение здоровья и качества жизни людей – это наша миссия.
Каждый сам делает свой выбор – только Вам решать, как лечить спину. Конечно, можно постоянно сидеть на таблетках или уколах, внимая симптомы. Можно тратить деньги на регулярное посещение остеопата или мануального терапевта. А можно просто заказать тренажер здесь, и приступить к занятиям.
Так же вас могут заинтересовать другие наши статьи: ретролистез позвонков, спондилез поясничного отдела, гимнастика при сколиозе 2 степени.
C пожеланиями здоровья!
Команда Drevmass
