Оставьте заявку Мы сами Вам перезвоним!

Нажимая на кнопку "отправить", даю согласие на обработку персональных данных

Закажите звонок Мы сами Вам перезвоним!

Нажимая на кнопку "отправить", даю согласие на обработку персональных данных

Бесплатная консультация специалиста

Нажимая на кнопку "отправить", даю согласие на обработку персональных данных

Подпишитесь на новости Узнайте первыми об акциях и новинках!

Нажимая на кнопку "отправить", даю согласие на обработку персональных данных

Задайте вопрос Мы ответим Вам как можно скорее!

Нажимая на кнопку "отправить", даю согласие на обработку персональных данных

Оформить заказ

Нажимая на кнопку "отправить", даю согласие на обработку персональных данных

Сколиоз: смириться или победить?

Мы продолжаем цикл статей о заболеваниях позвоночного столба, и сегодня речь пойдет об одном из самых распространенных нарушений – боковом искривлении позвоночника или сколиозе. Чем опасен сколиоз, как его правильно диагностировать, когда с ним можно спокойно жить, а в каких случаях стоит бить тревогу? Разберемся в этой статье.

Введение

Бытует мнение, будто сколиоз встречается у 90% человек, т.е. только один из десяти может похвастаться анатомически ровным позвоночником. В действительности это не совсем верно: дело в том, что заболеваний, вызывающих деформацию разных отделов позвоночника, много – и списывать любое искривление на сколиоз некорректно.

Виды искривлений позвоночника

Сразу оговоримся: легкий изгиб позвоночного столба – анатомическая норма любого здорового человека. Структурно позвоночник представляет собой вытянутый гибкий костяной столб, состоящий из цепочки позвонков, начиная от шейного отдела и заканчивая крестцовым. И если бы этот столб оказался абсолютно прямым, мы бы попросту не смогли нормально двигаться: сгибаться, наклоняться, садиться и даже ходить.

Таким образом, анатомически здоровый позвоночник должен иметь форму, напоминающую сильно вытянутую букву S. Однако любой здоровый изгиб должен соответствовать норме, а каждое чрезмерное отклонение чревато своими последствиями.

В медицине выделяют три типа чрезмерного искривления позвоночника:

  • Кифоз – искривление назад;
  • Лордоз – искривление вперед;
  • Сколиоз – боковое искривление, когда позвоночник отклоняется влево или вправо.

Виды искривлений

Кроме того, встречаются и смешанные виды искривлений – например, кифосколиоз, когда боковое отклонение позвоночника дополняется явно выраженной сутулостью.

Причины и типы сколиоза?

Еще несколько лет назад сколиоз уверенно называли детским заболеванием, и не случайно – в большинстве ситуаций он развивается в раннем возрасте или оказывается врожденным. Тем не менее в последнее время врачи отмечают явное «взросление» болезни, при этом причины ее возникновения могут оставаться невыявленными. 

Отсюда и наиболее часто встречающийся тип сколиоза – идиопатический, т.е. возникающий самостоятельно по неустановленной причине. Идиопатический сколиоз может развиваться в младенчестве (тогда его называют инфантильным), в детском возрасте (ювенильный) и в подростковом периоде (подростковый сколиоз). Однако объединяет все три подвида идиопатического сколиоза ранний возраст возникновения и довольно высокая вероятность самоизлечения. Говоря проще, если у вашего ребенка диагностировали некритическое искривление позвоночника, рано бить тревогу – вполне вероятно, он просто «перерастет» заболевание.

По своей природе сколиоз может быть органическим, связанным с аномалиями, травмами и прочими нарушениями в функционировании позвонков и межпозвонковых дисков, и функциональным, возникающим как реакция организма на другие изменения, не связанные с позвоночником. Иными словами, с помощью функционального сколиоза позвоночник «приспосабливается» (=искривляется) для обеспечения опорно-двигательных функций.

В случае, когда сколиоз является следствием перенесенных неврологических болезней, его называют нервно-мышечным. Нервно-мышечный сколиоз обычно диагностируется в раннем возрасте и является сопутствующим другим заболеваниям, таким как мозговой паралич, мышечная дистрофия, рахит и т.д.

Еще одна разновидность – дегенеративный сколиоз, который, в отличие от предыдущих, значительно чаще встречается у взрослых и пожилых людей и провоцируется физическим износом самого позвоночника и межпозвонковых дисков.

Таким образом, причины сколиоза могут быть разными: от врожденных аномалий до следствия сидячего образа жизни, возраста или перенесенных болезней. Также сколиоз нередко возникает «в ответ» на источник воспаления (онкология, опухоли, остеома).

Симптомы и признаки сколиоза

Сколиоз – заболевание, которое достаточно легко заметить по внешним признакам: общей асимметрии тела, расположения плеч, ребер и таза. В выраженных случаях возможны выпирание лопаток и односторонняя деформация грудной области.

Кроме того, нередко сколиоз сопровождается и другими, менее «прозрачными» симптомами:

  • боль в спине и пояснице, дискомфорт в области лопаток и грудной клетки;
  • общая слабость мышц спины, высокая утомляемость, мышечные спазмы;
  • сутулость;
  • головные боли и головокружения;
  • нарушение походки;
  • при запущенной стадии – осложнения работы внутренних органов и дыхательной системы.

Диагностика сколиоза

К сожалению, на признаки сколиоза часто «закрывают глаза»: мол, у кого его нет? Дети перерастут, взрослым уже поздно что-то делать… Это в корне неверно! Сколиоз – именно то заболевание, которое требует тщательного наблюдения, а на начальных стадиях и вовсе прекрасно лечится.

Можно ли в домашних условиях проверить себя на признаки сколиоза? Вполне. Для этого разденьтесь по пояс, встаньте ровно, а затем наклонитесь вперед. Руки при этом должны свободно «свисать» к полу по направлению к пальцам ног. Попросите кого-то из членов семьи посмотреть сзади на ваш позвоночник: нет ли явной асимметрии? Не выступают ли с одной из сторон ребра или лопатки? Нет ли западающих или, наоборот, выпяченных позвонков?

Разумеется, точно установить искривление позвоночника может только врач (ортопед или хирург). Для диагностики традиционно назначается физическое обследование и при необходимости рентгенографическое определение. Согласно методу американского ученого-ортопеда Джона Кобба, который замерял угол искривления, выделяют четыре стадии сколиоза:

  • 1 степень – искривление до 10 градусов, рентген показывает небольшое отклонение;
  • 2 степень – искривление 10–25 градусов, видна деформация позвонков;
  • 3 степень – искривление 25–40 градусов, на рентгенограмме заметно начало изменения грудной клетки
  • 4 степень – искривление больше 40 градусов, кифосколиоз, реберный горб и общая деформация тела.

Виды сколиоза

Способы лечения сколиоза

Способы лечения сколиоза напрямую зависят от стадии и природы его возникновения. Так, сколиоз начальной степени больше нуждается в наблюдении и профилактике его прогрессирования. Для этого отлично подойдет лечебная физкультура, массаж и гимнастика.

Тем счастливчикам, у кого сколиоз не выявлен, мы также рекомендуем несложный комплекс упражнений, позволяющих расслабить позвоночник и минимизировать последствия чрезмерных нагрузок и сидячего образа жизни.

 

Гимнастика при сколиозе

Прежде всего, помните главное правило любой гимнастики и ЛФК: прислушивайтесь к своему организму и ни в коем случае не делайте те упражнения, которые приносят сильный дискомфорт и усугубляют самочувствие.

Часть 1. Выполняйте стоя.

  • Встаньте ровно, выпрямите спину, ноги на ширине плеч. Поднимите руки вертикально вверх, разведите их в стороны и отведите вместе с плечами назад. Повторите восемь раз.
  • Попеременно поднимайте ноги с углом в колене примерно 90 градусов. Сделайте восемь повторов.
  • Марш на месте. Вдох – выдох. На вдох поднимайте руки вверх, на выдох опускайте вниз. Восемь циклов.

Часть 2. Выполняйте лежа.

  • Ложитесь на спину, ноги выпрямите и слегка поднимите вверх. Упражнение «Вертикальные ножницы»: поочередно поднимайте то левую, то правую ноги на высоту 45 градусов от пола. Сделайте шестнадцать повторов.
  • Лежа на спине, подтяните к животу левую ногу, задержите на две-три секунды, опустите. Повторите то же с правой ногой, а затем – с обеими ногами одновременно. Пять циклов.
  • Встаньте на четвереньки. Упражнение «Кошка»: выгните спину вверх (как бы сутулясь), пауза две-три секунды, после чего наоборот прогнитесь вниз (максимально выпрямите грудную клетку и сведите лопатки вместе). Восемь повторов.
  • Перевернитесь на живот, руки и ноги выпрямите. Упражнение «Пловец»: одновременно поднимите разноименные руку и ногу, задержите на две-три секунды, опустите. Повторите для другой пары рука-нога. И так шестнадцать раз.
  • Перевернитесь обратно на спину, руки вытяните вверх. Упражнение «Вытяжение»: на вдохе тянитесь руками, головой и шеей вверх, а ногами вниз. На выдохе возвращайтесь в исходное положение. Шестнадцать повторов.

Обязательно сделайте заминку: сядьте на коврик с ровной спиной, расслабьтесь, подышите. Затем не спеша встаньте, выпрямитесь, помаршируйте на месте, совмещая шаги с дыханием.

Массаж, корсет и физиопроцедуры для полного излечения сколиоза

Другой вариант профилактики – массаж у специалиста либо с применением профессиональных массажеров. Регулярные занятия на правильном массажере приводят к ощутимым улучшениям самочувствия уже в первый месяц: усталость в спине уходит, болевой синдром (если таковой имеется) снижается, а осанка с каждым днем становится все ровнее. <!—О том, как правильно подобрать массажер, читайте здесь.(ссылка на подбор массажера Древмасс на сайте).

Еще один эффективный метод лечения позвоночника на ранних этапах – так называемое корсетирование, т.е. ношение специального корсета, который снимает с позвоночника чрезмерные нагрузки, уменьшает боль и поддерживает осанку. Корсет прекрасно работает «в паре» с комплексом физиопроцедур: электро- и теплолечение, магнитотерапия, лечение водой и ультразвуком.

На более серьезных стадиях заболевания для полного излечения необходимо хирургическое вмешательство.

Важно! Любое лечение необходимо проводить под контролем врача, который будет тщательно следить за вашим состоянием здоровья, учитывать противопоказания прогресс и фиксировать прогресс.

Тренажер Древмасс

Помните: сколиоз – заболевание без возрастных ограничений, которое ни в коем случае нельзя пускать на самотек. Чтобы избежать прогрессирования сколиоза и повреждения нервов, своевременно посещайте врача и не забывайте о профилактике. Будьте здоровы! 

Комментарии