Навряд ли можно встретить хоть одного взрослого человека, который не слышал бы слово “радикулит”. Однако не каждый понимает, о чем в действительности идет речь. Давайте разберёмся что это значит. Почему шейный радикулит – это бич современного поколения? Какие симптомы характерны для шейного радикулита? В чем причины шейного радикулита и что провоцирует развития этих причин? Время чтения: 7 минут

Что такое радикулит?

Радикулит (radiculus — с лат. корешок; itis — воспаление) — воспаление нервного корешка спинного мозга. Что такое нервный корешок? Это совокупность нервных волокон входящих/выходящих из спинного мозга по обе стороны от позвоночника. Каждый нервный корешок в дальнейшем становится нервом. В зависимости от уровня выхода из позвоночника, нервы снабжают нервными волокнами кожу, мышцы или органы человека, и, таким образом, “управляют” всеми частями тела.

Так выглядят позвонки, спинной мозг и его корешки в норме:

Pozvonochno-dvigatelnyj_segmentt

Причины заболевания

Радикулит лишь в редких случаях возникает сам по себе. В большинстве своём воспаление нервных корешков является симптомом других заболеваний, таких как:

  • остеохондроз позвоночника;
  • спинномозговая грыжа;
  • протрузия межпозвонкового диска;
  • сколиоз, гиперлордоз или гиперкифоз позвоночного столба;
  • инфекционные поражения спинного мозга (сифилис, туберкулёз);
  • опухоли позвонков и спинного мозга;
  • заболевания мышечной ткани (миастения, миозит);
  • нарушение кровообращения и лимфооттока в области шеи и головы.

Однако самой частой причиной радикулита из вышеперечисленных заболеваний является остеохондроз. Остеохондроз — это хроническое разрушение межпозвонкового диска. Такая деструкция ведет к нарушению размера хрящевой ткани диска в сторону её убывания, патологической деформации, подвижности, и, соответственно, сокращению расстояния между позвонками, уменьшению фораминального отверстия. Визуально данный процесс выглядит вот так:

02-How-Quickly-Restore-Lower-Back

Как видно на картинке, сокращение расстояния между позвонками приводит к защемлению спинномозгового нерва и последующему воспалению его корешка. Это основной механизм развития радикулита.

На современном высокотехнологичном этапе развития, когда в повседневной трудовой деятельности нам не приходится прикладывать много усилий, количество людей, имеющих радикулит шейного отдела позвоночника, неуклонно растет с каждым годом. В связи с этим весьма актуальным является вопрос своевременной диагностики, профилактики и лечения шейного радикулита.

Существует целый ряд предрасполагающих факторов, которые могут привести к развитию шейного радикулита:

  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение;
  • переохлаждение воротниковой зоны;
  • постоянная нагрузка на шейный отдел позвоночника;
  • длительное пребывание в неестественном для шеи положении (чтение с сильно согнутой головой).

13944

Симптомы шейного радикулита

Существуют весьма характерные симптомы для радикулита шейного отдела позвоночника, “благодаря” которым можно с высокой долей вероятности заподозрить это заболевание. Следует обращать внимание на такие безобидные с первого взгляда тревожные симптомы, как:

  • постоянные или периодически повторяющиеся боли в затылочной области;
  • появление неприятных ощущений при движениях головы в стороны;
  • нарастающая неподвижность в области шеи, похрустывание, прострелы;
  • систематические и беспричинные головные боли, головокружения;
  • слабость, уменьшение мышечной силы, онемение в руках и кистях (при шейно-плечевой форме радикулита)
  • покалывание в мышцах рук, ощущение ползания мурашек.

Симптомы шейного радикулита не всегда появляются одномоментно. Зачастую они нарастают постепенно в течение длительного времени, и человек даже успевает привыкнуть к ним. И если это состояние вовремя не распознать с помощью неврологической диагностики и не начать специфическое лечение, то в конечном итоге данный процесс выливается в цельную картину радикулита.

Лечение и профилактика

Лечение шейного радикулита должно быть комплексное, включающее 3 основных метода:

  1. Массаж
  2. Лечебная физкультура (ЛФК)
  3. Физиотерапия

Массаж

download

Мануальная терапия шейно-воротниковой области значительно снижает нагрузку на ущемленные корешки спинного мозга, помогает мышцам прийти в тонус, увеличивает подвижность шейного отдела позвоночника. Кроме того, опытный массажист может облегчить боли в шее и затылке. Благодаря методическому прорабатыванию мягких тканей улучшается циркуляция крови, ускоряется лимфоотток, что благоприятно сказывается на ходе лечения шейного радикулита.

ЛФК

Имеется специальный комплекс лечебно-профилактических упражнений как для профилактики, так и лечения шейного радикулита. Выполняя его хотя бы 1 раз в день, вы заметно почувствуете разницу в ощущениях. Обратите внимание, что каждое упражнение необходимо выполнять без резких движений, не создавая себе и своей шее дополнительный дискомфорт.

foto2

Физиотерапия

514_fizioterapiya

Физиотерапевтические мероприятия в лечении шейного радикулита следует применять по назначению вашего лечащего врача. Они могут быть назначены наряду с медикаментами.

На сегодняшний день в распоряжении медицины имеется целый арсенал способов реабилитации повреждений шейного отдела позвоночника. Среди них наибольшей эффективностью обладают следующие:

  • УВЧ-терапия;
  • дарсонвализация;
  • магнитные прогревания;
  • электрофорез с лекарственными препаратами;
  • гальванотерапия и др.

Следует иметь в виду, что патологические состояния позвоночника, в частности, шейный радикулит, находят весьма неактивный отклик на физиотерапевтическую реабилитацию. По этой причине нужен грамотный подбор комплекса лечебных процедур, а также выбор кратности и периодичности их применения для лечения радикулита. Также по поводу радикулита иногда помогают различные народные средства.

Профилактика

2015-08-07_15-11-27_8812452848

Для сохранения здоровья и поддержания высокой работоспособности каждый человек должен соблюдать базовые принципы:

  • сбалансированно питаться;
  • заниматься физической активностью;
  • наладить режим труда и отдыха.

В этом смысле профилактика шейного радикулита не является тому исключением. Для тех, кто еще не столкнулся с этим недугом, и тех, кто уже имеет шейный радикулит, одинаково важным является принцип элементарной поведенческой защиты, например, одеваться по погоде, не переохлаждаться, носить шапки и шарфы.

Кроме этого, весьма важно следить за своей осанкой, регулярно выполнять комплекс упражнений для укрепления мышц шеи и спины.

Если ваша работа связана с длительным статическим пребыванием в одной позе (офис, производственный цех), вам нужно делать периодические паузы, во время которых снимать напряжение не только с шейного отдела, но и всего позвоночника. Отличным средством для этого является гимнастика шеи и головы!

Современный стиль жизни людей немыслим без использования электронных цифровых носителей. Ввиду этого при чтении и просмотре информации с гаджетов необходимо следить за одинаковым положением головы и шеи, то есть не перегибать голову и не пребывать длительно в таком неестественном для позвоночника положении.

Короткий видеоролик о профилактике и механизме развития радикулита:

Тренажер Древмасс

Для достижения цели в виде здоровой спины и профилактики заболеваний позвоночника, в том числе радикулита, существуют 3 основных принципа, это:

  • укрепление мышечного корсета спины
  • растяжение позвоночника и его тракция
  • улучшение кровоснабжения мышц спины

Тренажер Древмасс позволяет реализовать эти принципы, благодаря действию роликов различных размеров на паравертебральные мышцы спины, хрящи и связки позвоночника.

Drevmasss-1-768x418-1

  • Тренажер Drevmass действует не только на симптом, но и на причину заболевания! Снимает нагрузку с межпозвонковых дисков, растягивая позвоночник в длину. Действие происходит за счет роликов различных размеров.
  • Улучшает кровоснабжение хрящей и питание дисков за счет действия на паравертебральные мышцы спины! Тем самым положительно влияет на функциональное состояние хрящей и дисков.
  • Тонизирует мышцы спины, укрепляя и стабилизируя их. Положительно влияет на эластичный компонент межпозвонковых дисков!

В целом тренажер Древмасс просто и эффективно влияет на комплексное оздоровление позвоночника и мышцы спины и устранение радикулита. Является незаменимой вещью для профилактики и лечения заболеваний позвоночника и подходит каждому члену семьи, вне зависимости от возраста.

Предлагаем Вашему вниманию видеоролик с отзывом:

 

 

Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения заболеваний позвоночника с помощью профессиональных тренажеров Drevmass, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу drevmass@gmail.com.

Вы также можете заказать обратный звонок или оставить ваш отзыв/предложение.

Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!

Ваша команда Drevmass